Videoträningsövning Kettlebell Swings

kettlebell+swings+david+dflex+seisay
Vi har pratat om att uppgradera din kardio med kettlebells och för er som vill prova kan det vara hjälpsamt att se hur det går till. Nedan hittar ni en video på hur jag utför övningen kettlebell swings.

Vi ses på gymmet!

Dflex@Instagram facebook twitter bird bloglovin google+

Disclaimer: Vare sig David Seisay, Wellness eller någon associerad med aftonbladet.se är ansvariga för eventuell skada under träning hemma, på gym eller annorstädes. Rådfråga läkare innan du startar ett träningsprogram.

 

www.d-flex.se

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LOADING..