Tänk dig att någon har tagit en cykelpump och blåst upp bröstkorgen till max, som om revbenen är på väg ut genom ryggen och som om magen vore ett enda stort blåmärke.
Så känns det i kroppen.
Om jag gillart? Jovars.
Varför denna smärta? Tre bokstäver: T R X!
Och med sällskap dessutom, av tre grabbar. Mina tävlingshorn växer så fort jag har sällskap som peppar, och om sällskapet består av män, då växer de helt okontrollerat. Och JA, ja, ja – jag veeeet att det är löjligt. Jag ska förklara: Det förutsätts ju nästan alltid att man som tjej inte ska orka lika mycket. Det stör mig och vare sig jag vill eller ej så vaknar då min inre ”upp till kamp-feminist” och får mig att ta i så jag spricker för att visa att tjejer minsann också ”kan”…
Det var ToppHälsas favoritnaprapat Hasse som hade bjudit in mig, Erik, Kristoffer samt stockholms senaste (och skönaste) nytillskott från norrland – LG Skoog till ett multipass på UCSP.
Sagt och gjort (för alla utom LG som fick förhinder): Först cirka 50 minuter flåsträning där vi gick i cirkel mellan löpband, cykel och crosstrainer. Kände mig rätt stark överallt utom på cykeln, är inget stort fan av motionscyklar. (Vem cyklar bra på en sadel som är bredare än en fåtölj liksom?)
Nåja, efter det in till TRX-banden där Knäböj, sidostabilitetsövning (se bild), enbensburpies, running man och en avslutande magmördare stod på schemat.
Och dra mig baklänges (som jag och äldre herrar uttrycker oss när vi vill förstärka något) vad jobbigt det var. Och vilken träningsvärk jag har.
Därav, bröstkorg size XXL i en kropp size M idag.
Gårdagen bjöd dock på en lite mindre svettig, men osedvanligt glamourös jobbdag. Håller på med ett superkul jobb som innefattar mer glitter, paljetter och fjädrar än jag vanligen konsumerar på ett årtionde. Vilken flickdröm. Så långt bort från min vardag, men ändå SÅ kul.
Fick också möjlighet att träffa världens bästa Tobias Karlsson som ni kan läsa om i senaste ToppHälsa. Han är verkligen genomgo! Så full av energi och samtidigt så innerlig, mjuk, smart, kvick. Ni som inte brukar åka med ToppHälsa till Portugal (där Tobias ofta, men inte alltid, är med) – bara att få gå på hans danslektioner gör resan värd allt smör i småland. Do it!
Det blev dock sent, vääääldigt sent och när vi var på väg hem kl 23 hade vi fortfarande inte ätit. Jag – som i vanliga fall är skalmans bästa polare när det kommer till mellanmål – var så utsvulten att jag hade kunnat äta en fjording.
Därav mc donalds! Dra mig baklänges, framlänges upp och ned och hur du vill: Jag förstår verkligen alla som faller för den frestelsen dagligdags. För när man är sådär vrålhungrig spelar det ingen roll hur hälsosam man är i vanliga fall – då tar grottmänniskan över – salt, fett och snabba kolhydrater, bring it. And bring it fast!
Nu tycker jag förvisso att det är en självklarhet att man får festa loss på onyttigheter ibland (livet ska ju levas för bövelen). Men för att slippa bli stammis på snabbhaken vill jag därför ge ett enda tips: Mellanmål. Utan dem blir du radiostyrd och tyvärr är människorhjärnan inte skapt så att den kommer leda dig till avocado och fullkorn när den är utsvulten. Ligg steget före helt enkelt.
Ha en skön vinterdag!
