Tjenixen! HÄR hittar ni mig. NU
Nu gör vi det tråkiga så blir det roligt sen
just do it! Inte bara i träning utan även flyttstäd. Väntar på gullevännen som ska hjälpa mig idag med tråkjobbet. Phju, två blir lättare och nu tar vi tag i det!
Just do it!
Magträning som chockade och kommentar från dotter.
I går blev det magträning efter Zumbapasset. Jag måste komma igång igen trots kronisk halvförkylning. Men, man kan inte sjukskriva sig för lite snuva. Jag har tagit det lugnt länge nu och byter taktik nu… jag försöker träna bort det i stället för nu är jag trött på att tappa.
Så länge det känns okej så är det ju fritt fram. Bara man känner efter så brukar det går bra. Ont i halsen och feber är ju helt uteslutande big no no att träna med. Men just den här känslan av att det är något litet i kroppen har jag faktiskt lyckats mota bort genom träning. Kanske bara vintertrötthet?
Jag satt och kollade runt på bloggar i går och min äldsta (som är lika frälst i dans som jag) satt bredvid. Vi kom in på några av mina inspirationskällor just nu och kollade på när hon instruerade i dans.
Jag berättade om henne och att hon jobbar med dans och träning på heltid.
- Det är ju det du vill mamma!
- Japp, och då brukar jag läsa och lyssna på människor som är där jag vill vara. Jag lär mig mycket av dem.
- Fast hon har inga barn va?
- Nej det tror jag inte, vad menar du?
- Ja, att hon kanske hinner mer.
Stopp och belägg. Time out!
- Men ni tar ingen tid av mig? Det är ni som ger mig energi att våga och jobba hårt mot det jobb jag vill. Eran existens gör mig lycklig och jag hade inte varit den människa jag är om det inte hade varit för er.
Hon skrattade lyckligt och sa:
- Vet du mamma? När jag blir stor vill jag också jobba med det du gör! Dansa och säga till människor att vara snälla mot sin kropp.
Hösten har som sagt inneburit en period i våra liv som inte varit den lättaste. Mycket tid ifrån varandra och tyvärr också omställning som medfört att alla varit trötta. Nu har jag äntligen funnit en väg där jag kan fokusera och det har lett till att ”städa upp” misstag och trötthet. Shit vad fel det kan bli men de är kloka som få och jag tvekar inte en sekund på att de är lyckliga. Men, det ska bli väldigt skönt att fokusera igen och ta sig ur bubblan av oro, ont i magen och osäkerhet om framtiden.
Vi är inte alltid exemplariska föräldrar och det är okej. Så länge man visar hur mycket man älskar varandra och hur väl man vill varandra så kan det till och med förbereda för vuxenlivet. Hade vi tävlat i finast, bäst och nyaste hade jag förlorat för längesedan. Jag tävlar inte i det alls. Jag njuter av nuet för vad jag hört så växer de upp snabbt och jag vill inte missa en sekund i deras barndom.
Tillsammans klarar vi vad som helst och vi gör det med ett leende på läpparna!
Zumba hela veckan lång…
Efter passet idag ska jag slänga mig ut i gymmet och träna lite mage för att få in liiite annat i träningsväg också. Jag är halvsnorig och halvsäckig. Inte sjuk utan mer som en slöja av orkdämpande. Fasen vad frustrerad jag börjar bli. MEN, det var bättre i morse så jag hoppas på helt frisk till på fredag. Nej, jag bestämmer att jag ska vara helt frisk till på fredag.
Men man tar det lugnare i träningen just för att man känner sådär. Det irriterar lite lite lite … ganska mycket.
Jag har en enda schemalagd dag kvar på mitt jobb. Sedan drar det nya, det oupptäckta och efterlängtade igång! Det känns som om jag ska göra en helomvändning och sedan kasta mig ut i en ”okänd” riktning. Nu jäklar! Jag vågade! det är känslan som ringer i huvudet.
Samtidigt är det en lite ledsamt för jag trivs ju väldigt bra på mitt nuvarande jobb. Dock kommer de inte slippa mig för jag är kvar som vikarie och så bor vi i samma stad. Mohahaha, jag ska allt komma och retas som vanligt med överdriven positivitet…
Nä, nu ska jag stoppa mig själv i ett bad och driva ut det sista av förkylningen förhoppningsvis.
Snöstorm och promenad
Ett gäng mammor och ett stort gäng barn samlades vid båthamnen där en riktigt bra promenadrunda är. Maltes stig heter den.
Dock var sista halvan av promenaden riktig snöstorm och det bet ordentligt i kinderna. Hade lillskrutt på ryggen med för idag var han trött och kall. Ja, de kommer förhoppningsvis somna i tid i kväll och det är välbehövligt. Har tinat upp nu så här några timmar efteråt.
Nu väntar en skön lördagskväll i detta hemmet. Darling och hans lille pojke kommer och gör oss sällskap också så det blir extra mysigt. Gladiatorerna, en godispåse och mysigt sällskap. en lördag helt i min smak.
Maxihandling och trollen kommer!
Det blev inget X-fitpass idag. Hur mycket jag än ville så sa kroppen STOP igår. Jag startar min vilohelg idag. Hur mycket man än vill så får till och med jag inse mina begränsningar ibland, ibland bara. Och jag har ju hört att för att få resultat så ska man lyssna på kroppen. Jag vill ju bli både starkare och snabbare så jag får lyssna på experten.
Var och handlade på Maxi innan jag åkte hem och ja, då fattade jag att jag tagit rätt beslut angående passet. Damn it vad det var tungt!
Nu ska jag städa och vänta på mina ljuvliga små bustroll!
Mot gymmet… och vidare!!
Snart ska jag sätta mig i min bil och styra ner mot gymmet. Där ska jag träna rackarns idag på Viktors X-fit.
Misstänker att jag kommer få en träningsvärk som heter duga för det har inte blivit så mycket sådana pass denna veckan. Dans, dans och styrka har det vart. Planera träningen? vad är det?
Kolla vad jag har ”skaffat” mig ;)
jo men visst, här har det minsann smygbyggts lite. Hoppsan hejsan.
Jag har kört två pass Zumba idag. Galet roligt och massor med folk på passet så jag var alldeles knäsvag av lycka efteråt.
Jag byter jobb just nu och varvar mellan mitt vanliga som personlig assistent, åker till Falköping och är där två dagar i veckan då jag inte har barnen. Atlantica Joy heter gymmet jag ska jobba på. Där lär jag mig det jag ska kunna när jag börjar V5. Så kör jag mina pass på nuvarande gymmet. Jo jag lovar, det är minst sagt fullt upp! Fast jag älskar det så klart. Förutom när jag ska på möten så kommer jag ha ett jobb som innebär att träningskläderna är på dagligen och jag får inspirera till rörelse!
Jo, jag är nöjd som en mätt katt nu. Det roliga är att det öppnar dörrar till ännu mer mål/jobb/påhitt. Varannan vecka är jag hemma med trollen. Då jobbar jag mycket hemifrån och bara det är en vinst. Denna hösten har inneburit otroligt mycket jobb och lite tid med trollen. Det smärtar i ett mammahjärta det.
Men! Nu är steget taget mot nya mål och nya tider.
Men jag faller också i ”perfektamänniskorärbättre-tänket.”
Jag gillar inte att höra att jag gör fel. Ändå vet jag att hur man än vrider och vänder på det hela så finns det alltid människor som inte alls är på samma stig som jag själv. That´s life.
Ibland blir man besviken och vill uppnå alla runt om nöjda. Vad händer? Jo, man försakar sina egna tankar och helt plötsligt står man och undrar vilka värderingar som är egna och vilka som är andras. Förvirrig skapas och allt bli pannkaka till sist. Man blir trött och kämpar på i en nästan berusad fart som inte är nyttig för vare sig kropp eller mål. 2012? Varför fortsätter det?
Varför inte bara slänga av sig västen med tyngder och skrika: LÅT MIG VARA MIG! Till kravkänslan som swischar runt bland oss. Gör vi det tillsammans så kommer den bli utskickad i rymden snabbare än en raket. Inga ideal kan hålla fast om man inte matar dem.
För det gör vi, tyvärr. Hur mycket vi än dokumenterar att så inte är fallet, så är vi där och nosar och drömmer ibland ändå.
Vi är ett original i oss själva. Vi har EN kropp som vi ska vara stolta över. Om man ser människor i andra former och ställen i livet så ska vi låta oss inspireras av dessa i stället. Våga prata, få idéer och suga in kunskap. För vi är alla olika och har där med olika tankegångar.
Hur härligt skulle det inte vara om vi i stället för att nå respekt i andras ögon i stället fokuserar på att få respekt i våra egna. Om du har en dröm så ja, jobba mot den, hur hårt som helst. Men det ska vara för att DU vill det och det ska vara för att DU mår bra av det.
var ödmjuk, förklara varför du lägger 110% på något och bry dig om de som bryr sig om dig.
Ställ dig själv den enkla frågan: Vill jag det här?
Jag vet vad jag vill och har startat en otrolig resa för att nå dit. Inte utan fel, misstag eller hårt arbete. Oh nej, de finns där och det är många av dem. Men jag har också lärt mig (och håller på att lära mig) att man får göra misstag, men ser vem som ser mig och man lär sig och gör bättre.
Hälsokrönikör på Livinggreen.se
HÄR kommer månadens hälsokrönika. Utomhus, lekfull och lockande.
