Okategoriserade

Race på Mantorp Park

simonskold


(innehåller reklam) Jag har alltid älskat att köra bil och förra året fick jag möjlighet att börja köra bil på bana och det är något som har blivit en av de roligaste sakerna jag vet. Alltid varit facinerad av bilar och allt som har med det att göra, min fru tycker jag är helt knäpp som t.o.m finner en enorm tillfredställelse i att tvätta bilen och det gör jag minst två gånger i veckan. Vet inte varför men det är något speciellt med en helt nytvättad bil! 


Har haft kört endel bilar på bana men min absoluta favorit är Megane RS Trophy R som jag körde förra året i ett samarbete med Renault, en bil som verkligen var gjord för att köra på bana. Desto mer jag har kört på bana desto mer har jag lärt mig att det handlar mer om chassit, bromsar och däck än hur mycket effekt man har eller om det är framhjulsdrift eller bakhjulsdrift.  

Nu kör jag en Renault Clio Trophy RS också i samarbete med Renault (reklam) som absolut är en mycket potent och bra bil, det sitter lite värre däck på och hårdare fjärdning, men är lite motorsvagare än sin storebror Megane RS, ska bli väldigt spännande att se hur nya Megane kommer att bli när den kommer i vinter. Stor skillnad på en bil som är byggd för både vardag och bana till skillnad från en som bara är gjord för bana. 
Inte helt övertygad om hur dessa regler med vad som anses som smygreklam och vad som gäller så skrivit det på några ställen i detta inlägget att det innehåller reklam och hoppas att det räcker så=) 


Min vän Jimmy följde med och hängde med mig idag och kunde även filma lite när jag körde, vilket alltid är kul, man kan lära sig otroligt av det och jag tycker det är kul att ha. Idag fick jag köra en annan bil då min Clio behövde lite nya däck innan den kan ge sig ut på banan igen! 


//Simon

Då blev jag utsatt för en ”straffsexa”

simonskold


Igår var jag verkligen helt grundlurad, eftersom jag och Camilla hade ett överraskningsbröllop så var det ju ingen Svensexa, och de säger ju att det alltid kommer vara värre i efterhand…

Min vän och arbetskollega Sean plockade upp mig här på landet, för vi skulle åka in på ett möte i stan och han skulle ändå till Norrtälje på lite ärende och kunde lika gärna hämta mig så slapp vi åka två två bilar in och hade lite mer tid att hänga ihop. Vilken bra ide tyckte jag, och tänkte sen inte mer på det, var mest taggad på mötet som han lurat mig att vi skulle på.

Han hämtade mig här på landet och vi åkte in till Norrtälje och dit de skulle mötas, jag satt kvar i bilen och Sean tog en väska från baksätet och gick ut och mötte upp en kille som gick och pratade i telefon. De började snacka och sen hände allt på en gång, en BMW körde upp aggressivt framför vår bil och dörrarna slängdes upp och ut kommer en man som skriker stanna Polis, sen var allt igång, Sean nerbrottad och bojad, jag fick hoppa ur bilen och blev också bojad och satt i en bil för att åka in till polisstationen, en luva över huvudet för att ingen skulle se att det var jag och jag kan säga att jag vart verkligen helt grundlurad. Kul att man har kompisar som ställer upp på sin fritid för lite skådespel!

Efter vad som kändes som en evighetsfärd i bil, kom vi äntligen till ett stopp och det kändes som att nu kan vi få detta missförståndet överstökat. Fortfarande i bojor och en luva över huvudet gick jag ur bilen och kände hur de började låsa upp dem och huvan togs av från mitt huvud. Där står bara massa vänner och skrattar och välkomnar mig till min då försenade svensexa… Herregud vad jag vart lurad!

Gårdagen var verkligen fylld med aktiviteter och den första vi gjorde var The Cable Park, man åker Wakeboard i en park helt enkelt som är som ett nätverk av kablar man blir dragen av istället för båt, det var verkligen galet kul och man lärde sig fort! Fick även till två hopp där jag lyckades landa med balansen kvar =)

svensexa, straffsexa, simon sköld thegentleman, simcamwedding, vänner, livet, kärlek  svensexa, straffsexa, simon sköld thegentleman, simcamwedding, vänner, livet, kärlek

Därefter var det självklart dags för något som för mig kanske inte skulle vara lika roligt, nämligen Paintball… Nu var det ju inte så att jag skulle få vara med och spela utan jag var helt enkelt måltavlan. Iförd en älgdräkt skulle jag springa mellan två punkter samtidigt som mina vänner stor med fulladdade gevär och pepprade på mig, och ja de träffade en hel del! Jävlar vad jag sprang, men med en mask framför huvudet som gjorde det svårt att andas så gick tempot väldigt snabbt ner och jag kände hur det ökade deras träffantal markant. Har lite härliga blåmärken idag, men det gör inget jag förstår att det var jävligt kul för dem och tävlingsmänniska som jag är kunde jag ju inte låta bli att låta dem i alla fall få chansen att träffa mig.

svensexa, straffsexa, simon sköld thegentleman, simcamwedding, vänner, livet, kärlek   svensexa, straffsexa, simon sköld thegentleman, simcamwedding, vänner, livet, kärlek  svensexa, straffsexa, simon sköld thegentleman, simcamwedding, vänner, livet, kärlekLite märken efter Paintball…

Vi åkte vidare till den sista aktiviteten som var Pistolskytte, det var verkligen sjukt kul och vi fick prova olika pistoler, några jag skjutit med innan och några som var helt nya, det var verkligen superkul och jättebra uppstyrt. Det är mycket svårare att skjuta och träffa med en pistol än vad man kan tro efter alla filmer som man sätt. Eftersom det var jag som var i fokus fick jag även prova att skjuta lite flera pistoler än alla andra bl.a den berömda Dirty Harry pistolen Magnum, verkligen en speciell känsla att få prova på den.

svensexa, straffsexa, simon sköld thegentleman, simcamwedding, vänner, livet, kärlek  svensexa, straffsexa, simon sköld thegentleman, simcamwedding, vänner, livet, kärlek

 

Sen avslutade vi med en middag ihop och bara satt och snackade och hade så sjukt trevligt =) Så mycket härliga minnen som skapades igår och det är jag evigt tacksam för!

Jag är så sjukt tacksam för allt mina vänner fixat igår och jag somnade verkligen ovaggad igår när jag kom hem och kommer alltid minnas denna dagen!

//Simon

 

Bröllopsbilder

simonskold


Vi har ju som många redan vet gift oss nu och det blev ju till och med två gånger. Tänkte berätta lite om det och mina tankar om giftemål innan jag träffade Camilla, men det får bli en annan gång idag tänkte jag dela med mig av massa härliga bilder från båda bröllopen, både det på landet och det i New York.
simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid  simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid
simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, åretsfest, magnus rangnvid

 

Nu blev det inte helt i tidsmässig ordning men alla bilderna på landet är tagna av Magnus Ragnvid. Nedan kommer bilder som är tagna i New York och där var det Pontus Höök som har fotograferat oss.

 

simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends    simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends simcamwedding, simon sköld, camilla läckberg, bröllop, new york, pontur höök, svenska kyrkan, friends Det var en helt magisk upplevelse att Gifta sig i New York och alla underbara känslor kommer verkligen tillbaka när jag tittar på bilderna, så kul att ha vilka underbara minnen <3

Hoppas ni får en bra start på dagen //Simon

En fullspäckad dag

simonskold


Nu är det sommar och både jag och Camilla har semester. Det är riktigt skönt men igår åkte jag in till stan och jobbade och hade minst sagt en hektisk dag.

Åkte från landet i Norrtälje ca halv åtta på morgonen och skulle in till Rålandshovsparken och spela in ett Youtube program tillsammans med Hampus Nessvold som heter Sommar med Hampus. Det kommer att komma om några veckor, det blev en riktigt kul inspelning, med tränings inriktning och utan att avslöja för mycket kan jag erkänna att Hampus fick bekänna färg.

simon sköld, mma, sommar med hampus, the gentleman, p3, youtube
simon sköld, mma, sommar med hampus, the gentleman, p3, youtube

simon sköld, mma, sommar med hampus, the gentleman, p3, youtube

Riktigt rolig förmiddag utomhus, älskar detta vädret!

Där efter gästade jag honom i hans radioprogram Zia med Nessvold, som går på P3 som ni kan lyssna på genom att klicka på länken.

Därefter åkte jag till Bonnier för att prata och diskutera lite om min nya blogg här på topphälsa och det var jättetrevligt och ser verkligen fram emot att blogga här.

Innan det var dags att åka hem hade jag ett till möte med min kompis Micke som också är Pollys gudfar om lite projekt som vi jobbar med, men vi kunde såklart inte bara jobba utan vi var ju tvungen att leka och fota lite med kameran också. Micke är även en väldigt duktig på att fotografera.

simon sköld, mma, sommar med hampus, the gentleman, p3, youtube

simon sköld, mma, sommar med hampus, the gentleman, p3, youtube

 Lite roliga foton från när vi lekte lite med kameran igår 😊

//Simon 

Simon Sköld NY bloggare här

simonskold


image001

Jag är jätteglad att vara ny bloggare här på Topphälsa och jag ser fram emot att kunna dela med mig av mina träningserfarenheter, tankar, tips, utmaningar och lite vad som kan hända i livet hos en träningsgalen pappa och MMA-fighter.

Jag tar gärna emot frågor, så var inte rädda för att fråga om det är något speciellt ni undrar över eller tror jag kan svara er på.

Finns så många olika inriktningar när det kommer till träning. Min specialité har alltid varit kampsport och fysträning då det är vad jag har tränat både mig själv men även mina kunder när jag jobbade som PT. Har absolut styrketränat en del genom min karriär och gör det fortfarande på regelbunden basis, men på ett helt annat sätt nu än när jag var yngre.

Jag har också skrivit en bok som heter Träning för latmaskar. Med den vill jag hjälpa latmaskar att komma igång med träningen, att få resultat med minsta möjliga insats.

Nu när det är sommar tänkte jag passa på att visa er lite hur jag tränar när jag inte är på min klubb flera dagar i veckan, utan klarar mig ganska bra med en skivstång, ett traktordäck och en cykel även att jag är elitidrottare.

Hoppas ni kommer gilla bloggen. Nu kör vi! // Simon

Nya rutiner

Läckberg och Sköld


Simon:

Då är sommarlovet här, en riktigt härlig tid där det skapar många härliga minnen. Kommer själv ihåg när det började, det kändes verkligen som en evighet när man hade så många veckor framför sig av nya utmaningar oavsett om man bara skulle vara ledig eller sommarjobba.

Det är också en utmaning i att vara förälder, hur ska man göra med alla rutiner som finns övriga året, ska de bara försvinna och man ska kunna göra vad man vill som barn. Jag tycker inte det, och här hemma får de absolut vara uppe lite längre på kvällarna men inte allt för sen, då vi inte vill att de ska få en helt ny dygnsrymt där de är vaken på nätterna och ska sova bort halva dagen, hur gör ni?

Detta tycker jag är en av de viktigaste punkterna, sen har vi självklart undantagen då det är fest eller händer något, men då är de alltid uppe sent och är med ofta in i det sista. Men det kan inte bli så varje dag, jag vet när jag var liten hade man en tid som det var läggdags och blev väckt klockan 09:00 för att inte missa hela dagen.

Snart är våra barn också så gamla att de får lov att sommarjobba och jag hoppas verkligen de tar den chansen att både tjäna pengar och lära sig om livet. Mitt första sommarjobb kan jag säga höjde mitt engagemang i skolan även om jag redan var ganska aktiv på lektionerna.

2014-07-21-21-17-04sv

2014-07-27-15-55-15sv

Nu får vi se vad vi kan skapa för minnen under detta sommarlovet =)

 

//Simon

Födelsedags kalas

Läckberg och Sköld


Simon:

Idag var det dags för kalas igen, det var Charlie som hade kalas för sin klass på Leo´s lekland och det är självklart alltid succé! Fullt med folk, och hur mycket plats som helst att leka på samt massa gott att äta.

Sen hade Charlie fått bestämma hur tårtan ska se ut varje år och iår var det en speciell önskan som stod på listan!

leos lekland, mma, stjärnfamiljen, läckberg, sköld

IMG_6035 En hamburgartårta med Vanilj och Passionsfruktsmak =) Ja det är grejer det, jag tycker den är så fin att det är synd att äta av den, men det är klart det ska göras =)

En riktigt lyckad dag, med en lycklig kille och nu njuter vi av en lugn och skön (tyst) kväll i soffan!=)

//Simon

Mina bästa appar

Läckberg och Sköld


Simon:

Tänkte ge dem jag gillar bäst, är bara två krav, inte en social media app, eller en betal app, dvs alla dessa appar är grattis och är inget samarbete utan de jag använder mest.

1 Google Earth, helt magiska att man kan se hela världen både ovan ifrån och på gatunivå i sin telefon. Perfekt när man rester för att se vad som finns i närheten.

2 VSCO,  bra foto app som är lätt att redigera bilder i, finns tillvall att köpa men räcker gott och väl i gratisvariation.

3 Blocket, alltid kul att fönster shoppa

4 Google Foto, enkelt att sortera sin foton online grattis och en grym sökverktyg för att hitta bland sina bilder.

5 Shazam, bästa hjälpen för att komma på vilken låt det är, eller hitta nya låtar man inte hört innan. Kan bli tokig när jag hör en bra låt och inte kan hitta den, funkar till och med att nynna melodier för att hitta låtar i appen.

 

Detta är några av mina favorit appar, vilka är era?

 

//Simon

Sommarlov

Läckberg och Sköld


Simon:

Sommarlov, vilken magisk upplevelse, alla minnen från när jag var liten. När jag var liten bilade vi mycket till spanien, med bil & husvagn. Det är en riktigt lång resa, 220 mil enkel väg + en 8 timmarsbåtresa =)

Vi åkte till samma Camping varje år som ligger i Tarragona, La Plana. Det tog några dagar att åka ner, och det kanske inte var det roligaste när man var liten att sitta i en bil med Mamma & Pappa utan AC, det fanns inget som Ipad, eller Iphone eller att kolla film i bilen var inte heller en möjlighet. Men det gick, och det gick väldigt smidigt, trots att vi körde över 50 mil alla dagar, stannade på olika Campingplatser i Europa och så blev alltid några dagar i både Tyskland och Frankrike innan vi kom fram.

Mamma & Pappa hade alltid sparat sin semester och tog ut nästan allt på sommaren så vi spenderade ofta 6 veckor på dessa resor, och det var verkligen underbart. Campingen ligger precis in till stranden och det var både folk som tältade och hade husvagnar och det fanns även lägenheter att hyra. Vi provade faktiskt att hyra lägenhet något år också, men det blev faktiskt mest att vi åkte ner med husvagnen. Det är något speciellt med de semestrarna från när man är liten, jag kan än idag komma ihåg lukterna, ljuden från havet. Älskar det ljudet, dundret som kommer när vågorna slår, finns inget bättre att som till.

 

Här är lite bilder från när jag var liten och våra sommar semestrar till Spanien:

IMG_5940

 

IMG_5942

IMG_5943

IMG_5944

IMG_5945

IMG_5946

IMG_0461

Så mycket minnen när jag tittar på dessa bilderna, och jag har ganska lätt för att bli brun som kanske ses på bilden ovan…

Det är något magiskt med att resa, och vi åkte alltid tillbaka till samma Camping, och det gjorde alla andra också så det blev verkligen som en familjecamping trots att folk kom från olika delar av Europa ditt.

Det kanske låter helt konstigt och men det gick en tågräls genom hela Campingen som delade upp den i två delar, och man fick gå under en den genom en tunnel för att komma till stranden, eller receptionen beroende på vilket håll man skulle. När det kom tåg så dundrade det i hela Campingen och tågen i spanien är väldigt långa och de kunde ta över en minut innan hela tåget åkt förbi Campingen. Men det gjorde igen, visst första natten man skulle sova kändes det som att det släpptes en bomb mitt i Campingen men sen vande man sig och det var till och med skönt att sova till ljudet av de.

Härliga minnen att tänka tillbaka till, och det för mig är en av meningarna med livet, just att skapa minnen.

Vad har ni för planer på semester i sommar?

//Simon

Höstens bästa tips

Läckberg och Sköld


Simon:

I min bok ”Träning för latmaskar” ger jag praktiska tips till alla som önskar ta klivet från latmask till motionär. Träningsresan Simon Sköld Mallorca är därför en perfekt start för dig som vill komma igång med din träning på ett inspirerande och resultatgivande sätt.

Datumen är 2-8 oktober
Jag kommer att hålla i två kampsportinspirerade träningspass om dagen och varje enskilt träningspass är unikt framtaget för just denna grupp. Kampsport är den ultimata träningen för kondition, styrka och smidighet och är den träningsform många Hollywood kändisar använder för att komma i superform!

Det spelar ingen roll vad du har för bakgrund, om du tränat kampsport tidigare eller inte, alla kommer kunna vara på alla pass som de vill, kommer anpassa träningen därefter och ni får jättegärna komma med önskemål under veckan vad ni vill träna mera på!

Bästa med en träningsresa är att man både kan träna bra och njuta och ta de lugnt. Kan både vara den perfekta starten för den som vill komma igång med träningen eller en bra push för dig som kommit igång och vill utmana dig lite extra. Alla kan vara med och träna.

Goactive, mma, mallorca, simon sköld, kampsport, träning för latmaskar, stjärnfamiljen

Men det handlar inte bara om kroppen. I kampsport är även den mentala biten viktig, ju lugnare du är i sinnet, desto bättre blir du i din sport. Därför tränar vi även yinyoga, ett fantastiskt komplement till den övriga fysiska träningen. Yinyoga är en återhämtande yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det kommer vara Åsa Nyvall som håller i Yinyoga under denna träningsvecka.

Du kan läsa mer om hotell, anläggningar, med mera här och även boka din resa!=) Hoppas vi ses!

Kom ihåg att den bästa träningen är den som blir av.

//Simon