10 enkla punkter för lycka och välbehag

valbefinnandebloggen

1  Var alltid sann mot dig själv.

2  Stanna upp ibland och känn in vad du behöver. Se om du kan tillgodo se det.

3  Ta ansvar för ditt agerande. Skyll inte ifrån dig. Bli inget offer.

4  Försök inte bli någon du inte är i tron att du skall bli mer omtyckt.

5  Omge dig med människor som du mår bra av att tillbringa tid med. Där du får vara du.

6  Lyssna oftare till din magkänsla.

7  Var lite modig. Prova nya saker.

8  Skratta flera gånger varje dag.

9  Var generös mot dina medmänniskor.

10  Bestäm dig för att du kan. Om du vill.

av Åsa Nyvall

IMG_9966