Annons

Är du din viktigaste prioritering?

valbefinnandebloggen

Att få gå i samtal är något jag varmt rekommenderar alla att göra. Många är rädda för att starta upp en process. Fundersamma på vad som kan dyka upp och om man orkar. Det finns också några som tycker att det känns pinsamt, som ett tecken på svaghet.

Jag tänker precis tvärtom…

Att det är ett tecken på mod. Att förstå att vi alla då och då behöver stöd för att kunna utvecklas. Mod att ta reda på vem man är och vad man vill. Mod att ta reda på varför man hamnar i liknande mönster gång på gång eller få förståelse varför man reagerar så som man gör. Mod att blicka inåt och finna sin egen sanning. Så modigt. Så viktigt. Så vackert.

IMG_0751

Är det mina svar eller någon annans?

I den värld som vi nu lever i kan det ibland vara svårt att skilja på sina egna svar och de svar vi ger under påverkan från vår omgivning. Vi översköljs med en massa klokhet och tyckande vilket gör att vi många gånger, helt omedvetet, gör det till vår egen sanning. Vi kan höra oss själva berätta saker för någon som vi med lite perspektiv kan se kommer från någon annans tankar eller idéer. Om vi inte så lätt blev påverkade hade vi sett mer olikheter. Men om du kikar dig runt så bär vi ungefär samma typ av kläder, våra hem har ungefär samma färgskalor, vi äter ungefär samma kost och provar ungefär samtidigt en ny diet eller träningsform. Vi påverkas och får oss att tro att vi följer vår inre röst. Men frågan är om vi gör det. Gör du det?

IMG_0747

Sedan går vi runt och känner oss förvirrade. Hittar inte rätt i livet. Känner oss nedstämda, oroliga och ledsna. Kanske för att vi har tappat bort oss i jakten att må bra. Tappat kontakten med vår inre röst. Stängt av våra signaler. Och lever inte ett liv som egentligen är vårt.

Servar du bilen oftare än ditt inre?

Vi är så noga med att serva bilen, gå till tandläkaren, köra våra träningspass, göra vår hälsokontroll och inhandla produkter som skall öka vårt välmående. Vi reser till vackra platser för att må bra. Men när servade du ditt inre senast? När gjorde du en resa in i dig själv senast? Och om du har en relation – servar du den och sköter om den lika regelbundet som er bil? Har ni i er relation någon gång gett er själva gåvan att gå och prata med någon? Utan att behöva vara i kris, utan för att stärka och må gott.

Är det din tur nu?

Kanske är det nu du skall ge dig själv gåvan att på riktigt investera i dig själv. Unna dig att gå i samtal. Att ha en regelbunden stund där du får stänga av allt brus och med stöttning få möta dig själv. Ta reda på vem du är och hur du vill leva ditt liv. Läka och stärka dig själv. Så att du därefter kan göra val som verkligen är dina. Och inte någon annans.

IMG_0752

Så, kanske är det din tur nu? Kanske är det din relations tur nu? Att få tid att blicka inåt och på så vis kunna blicka framåt med tillförsikt och glädje. Kanske får du välja bort något annat för att kunna prioritera dig själv i detta. Och känner du att ditt liv inte kan ges den största prioriteringen, då kanske det är en indikation på att det är precis det du behöver få göra. Just nu.

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Annons
Annons