En liten påsktävling!

valbefinnandebloggen

Nu har du chansen att vinna två platser till nästa omgång av 21-day wellbeing som startar upp den 1 maj. Det enda du behöver göra för att delta är följande:

1. Gå in på min instagram @asanyvall och klicka i följ.

2. Under inlägget med tävlingen taggar du den person som du skulle vilja vinna det här till med. Tillsammans med taggen lägger du också en emoji som du tycker symboliserar den personen som du taggat.

3. Den som du taggat behöver sedan gå in och följa mig vilket blir en bekräftelse på att han eller hon skulle bli glad om just ni vinner.

OBS! Du kan tävla flera gånger med olika personer som du taggar, men tänk på att göra en ny kommentar för varje person du vill tävla tillsammans med!

Tävlingen avslutas på måndag 24.00 och vinnarna meddelas på tisdag.

Här nedan kan du läsa mer om konceptet 21-day wellbeing.

Lycka till!

IMG_1983

21-day wellbeing

Det här är ett helt nytt koncept med ett program på 21 dagar som har fokus på att få finna lugnet inombord. Där du får ha fokus på dig själv och genom det bli nyfiken på vad du behöver och längtar efter. Träna dig på att stanna upp och lyssna inåt. Att se ditt värde och därmed ge dig själv möjlighet att leva fullt ut.

Men det ingår också tankar kring kosthållning och vikten av rörelse. Helt enkelt för att må bra. För att ge dig själv bästa tänkbara förutsättningar för att stilla ditt sinne och arbeta med dig själv under dessa 21 dagar.

Det är ett program som ger viss frihet att själv kunna påverka när du genomför de olika uppgifterna i programmet. Men för att få ett bra resultat behöver du vara redo att verkligen avsätta tid och prioritera dig själv under dessa 21 dagar.

Varje måndag får du ett mail där du får instruktioner för veckan. Du blir också vid uppstarten inbjuden till en sluten Facebook-grupp, där du kan om du vill, dela med dig av dina upplevelser under den här perioden.

Varje period kommer ha ett begränsat antal deltagare.

Kanske är det din tur nu att få ha fokus på dig själv och ditt inre? Få verktyg för att ha möjlighet att finna sinnesro i en allt mer intensiv värld. Det tycker jag verkligen att du är värd!

Period: 1 maj-21 maj

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se