Annons

Event

En eftermiddag i kärlekens tecken!

valbefinnandebloggen

The Power of Love!

Varmt välkommen till en eftermiddag i kärlekens tecken! Jag kommer starta dagen med att hålla en föreläsning om våra olika kärleksspråk och hur de faktiskt påverkar alla våra relationer. En timme som kan ge dig viktiga insikter bland annat om varför det ibland kan bli så fel i en relation trots att man har de bästa av avsikter. En lättsam och härlig föreläsning där du dessutom får reda på vilket som är ditt primära kärleksspråk.

IMG_1671

Efter föreläsningen kommer jag sedan köra 90 minuters kärleksfull och fin Yinyoga med efterföljande meditation. Ett sätt för dig att lugnt och fint få landa i alla intryck och insikter som dagen har fört med sig.

Plats: Yogaroom, Teknikgatan18, KUNGSBACKA

Dag: Lördagen den 1 april 12.00-15.30

Pris: 450 kronor

Anmälan: Via mail till info@yogaroom.se

Ta med dig din partner, vänner och bekanta för att dela denna upplevelsen! Varmt välkommen till ett par timmar i kärlekens tecken!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Annons

Vilken grym helg!

valbefinnandebloggen

Sitter just nu på vackra Hooks Herrgård och samlar mina intryck efter en helt fantastiskt helg. I bakgrunden hör jag D’flex köra en fartfylld och rolig klass och utanför är det klarblå himmel och strålande sol. Det är faktiskt lite nyp mig i armen-känsla, för allt har varit så ljuvligt. Verkligen allt!

IMG_1641

Dessa underbara deltagare som jag har fått möta. Så mycket värme, nyfikenhet och glädje. Många hade aldrig tidigare provat Yin yoga så det var en ära att få välkomna dem in i den sköna Yin yoga-världen. Just det här är något som är så grymt bra när man åker på en träningshelg eller en träningsvecka. Man får prova en massa nya saker som man annars kanske inte hade valt. Man träffar olika inspiratörer som kör olika träningsformer kryddad av deras personliga stil. Det gör att man kanske kan hitta något nytt som man blir inspirerad att fortsätta med när man kommer hem.

IMG_1600

Dagarna har givetvis varit fyllda av härliga träningspass, men det har också bjudits på föreläsningar, god mat, SPA och tid att umgås. D’flex höll igår en inspirerande föreläsning där han delade med sig av tips på hur man kan tänka för att lyckas med att leva ett hälsosamt och trivsamt liv.

IMG_1636

Tycker om att lyssna till föreläsningar där man får med sig något när man lämnar salen. Ett tips, en tankeställare eller en insikt. För egen del väljer jag numera vilka föreläsningar jag går på mer noggrant efter att ha lyssnat på väldigt många självbiografiska. Det kan såklart vara härlig och skapa igenkänning. Men just nu tycker jag mer om att hitta guldkorn där det finns ett tydligt budskap och där det finns en önskan om att bidra och ge vidare något till deltagarna.

Själv pratade jag om våra kärleksspråk och hur sättet vi kommunicerar på i våra relationer påverkar hur vi mår och hur sedda vi känner oss i olika relationskonstellationer. Älskar att prata just om det här ämnet. Jag blir varje gång lika berörd över reaktionerna och insikterna som landar i deltagarna.

IMG_1621

Jag har verkligen njutit den här helgen. Av alla fina människor. Alla sammanhang. Alla möten. Det har funnits en värme och en lyftande fin inställning bland alla inspiratörer som har jobbat. Alla har hjälpts åt och velat varandras och deltagarnas allra bästa. Fina ord och mycket omtanke. Det gör mig på riktigt glad och tacksam! Och deltagarna. Dessa juveler! Var jag än har rört mig har jag hela tiden möts av glada ögon, varma leenden och öppna famnar. Det har funnits en nyfikenhet och vilja att lära sig mer och utvecklas i kombination med att tillåta sig att njuta fullt ut.

tempImageForSave

TACK ToppHälsa för att jag har fått vara en del av denna härliga träningshelg! TACK David, José och Rebecca för att jag har fått jobba med er sköna inspiratörer – en ynnest! Och TACK alla fantastiska deltagare! Ni är helt magiska – var och en av er! TACK!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Annons

Nu är vi igång!

valbefinnandebloggen

Så härligt att träffa alla fina deltagare och inspiratörer som är med den här helgen på ToppHälsas träningsweekend på Hooks Herrgård!

Körde upp igår efter mina Yoga-klasser i Göteborg och kom precis lagom till välkomstmötet. Fin och varm energi välkomnades jag av när jag klev in i rummet.

Sedan kickades helgen igång med ett SomaMove-pass med Rebecca Ekström och därefter tog jag över och höll en Yinyogaklass. Härligt!

Därefter bjöds vi på vansinnigt god mat! Jösses så mycket smaskigt det fanns att välja mellan. Och så ljuvligt att höra alla skratt och samtal som pågick på alla bord.

IMG_1591

Helgen kunde inte börja på ett bättre sätt! Så glad över att vara en del av detta fina arrangemang. Ser otroligt mycket fram emot dagen idag. Fullspäckat schema med rolig träning, olika föreläsningar plus tid för SPA såklart.

Jag har verkligen världens bästa jobb som får träffa så många fina människor! Världens bästa!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Annons

Tjoho vad nice!

valbefinnandebloggen

Idag bär det av mot Hooks Herrgård för en underbar weekend med ToppHälsa!

IMG_1558

Det kommer bli en galet härlig helg med fina inspiratörer som D’flex och Jose Nunez plus givetvis god mat, ädla drycker, SPA och samkväm.

För egen del kommer jag köra en föreläsning och tre yogaklasser. Tjoho vad nice!

Men innan jag beger mig mot Jönköping blir det en morgonlöprunda i solsken och sedan en mysig yogaklass med mitt fina lunchyogagäng i Göteborg.

Kommer bli en fin-fin fredag! Önskar även dig en riktigt skön start på helgen. Vädret skall vara jättefint så passa på och njut massor av vårsolens sköna strålar!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Happy Yoga! En heldag i yogans tecken!

valbefinnandebloggen

Varmt välkommen till en riktigt härlig dag i Yogans tecken den 14 oktober på Varbergs Kusthotell!

Jag har bjudit in lärare den här dagen som verkligen är helt fantastiska! Varma, fina, positiva personligheter som dessutom är enormt duktiga inom sitt gebit och som brinner för att skapa bästa tänkbara känsla för dig som deltagare. När man får praktisera med dessa juveler kan man känna sig fullständigt trygg i att bli väl omhändertagen precis utifrån sina egna förutsättningar. Att få vara den man är precis där man är. Och känna gläjde i det!

IMG_1490

Så det här kommer bli en magisk dag i värmens och glädjens tecken! En dag där du får möta underbara lärare och ta del av deras fina energier och livsfilosofi genom yogan. Kravlöst och skönt. En dag där du får prova olika typer av klasser och även få uppleva olika lärares personliga och sköna stil inom sin yoga-gren.

Det här vill du inte missa, för det kommer bli så härligt!

Datum: Lördagen den 14 oktober 09.00-18.00

Plats: Villa Apelviken på Varbergs Kusthotell

Pris: 1.550 kronor för alla klasser under dagen plus en härlig lunchbuffé

Bokning av plats: Biljetterna till eventet släpps idag, den 20 mars klockan 10.00. Klicka här för att komma till webbshoppen.

Så här ser programmet ut för dagen:
09.00 Dörrarna öppnas
09.30 Välkommen till Happy Yoga!
09.45 ”Medicinsk yoga för rygg, nacke & axlar” Mediyoga med Malena Billeqvist
11.00 ”Yin och yang. Från knopp till blomma” Karinyoga med Karin Rosell
12.00 Lunchpaus
14.00 ”HAHA-yoga” Hathayoga med Isabel Holmquist
15.15 ”Twist & Flow” Vinyasayoga med Johanna Alvin
16.30 ”Find your inner peace” Restfull yinyoga med efterföljande meditation med Åsa Nyvall
17.45 Tack för dagen!

För att läsa mer om klasserna och lärarna klicka in här.

Hoppas vi ses på mattan den 14 oktober!

Varmt välkommen!

Instagram: asa@nyvall.se

3 timmar härlig yinyoga med efterföljande meditation

valbefinnandebloggen

När jag håller mina Yinyoga-klasser får jag ofta frågan om det skulle vara möjligt att ordna några tillfällen där vi praktiserar Yinyoga längre för att verkligen unna oss att få njuta ordentligt av alla magiska effekter.

Så nu har jag ordnat två sådana tillfällen, närmare bestämt söndagen den 19 mars och söndagen den 9 april klockan 14.00-17.00 i Kungsbacka strax söder om Göteborg.

16864561_10154506546604538_5540499621992345059_n

Så här kommer vi tillbringa våra timmar tillsammans:
14.00-15.10 Yinyoga
15.10-15.30 Paus
15.30-17.00 Yinyoga med efterföljande meditation

Pris: 550 kronor

Plats: Kungsbacka Pilates, Smörhålevägen 5C i Kungsbacka

Anmälan: Maila din anmälan till info@regnsken.se

Hoppas vi ses på yogamattan – det här kommer bli ljuvliga timmar! Lovar!

Instagram: @asanyvall

Hemida: www.regnsken.se

3 timmars härlig yinyoga & meditation

valbefinnandebloggen

När jag håller mina Yinyoga-klasser får jag ofta frågan om det skulle vara möjligt att ordna några tillfällen där vi praktiserar Yinyoga längre för att verkligen unna oss att få njuta ordentligt av alla magiska effekter.

Så nu har jag ordnat två sådana tillfällen, närmare bestämt söndagen den 19 mars och söndagen den 9 april klockan 14.00-17.00 i Kungsbacka strax söder om Göteborg.

16830968_10154506539564538_193951964108507384_n

Så här kommer vi tillbringa våra timmar tillsammans:
14.00-15.10 Yinyoga
15.10-15.30 Paus
15.30-17.00 Yinyoga med efterföljande meditation

Pris: 550 kronor

Plats: Kungsbacka Pilates, Smörhålevägen 5C i Kungsbacka

Anmälan: Maila din anmälan till info@regnsken.se

Hoppas vi ses på yogamattan – det här kommer bli ljuvliga timmar! Lovar!

Kram Åsa

Instagram: @asanyvall

Hemida: www.regnsken.se

Vilken eftermiddag!

valbefinnandebloggen

Igår hade jag glädjen att få föreläsa och köra en Yinyoga-klass på Endorfin Lerum.

Det blev en otroligt mysig eftermiddag! Så fina deltagare som bidrog med massor av entusiasm och glädje! Älskar verkligen att få föreläsa om våra kärleksspråk och genom det få ta del av allas olika reaktioner och insikter.

IMG_1117

Sedan var det en ynnest att efter en glädjefylld och god fikapaus få köra ett Yinyoga-pass tillsammans med duktiga Malena Billeqvist.

Tack Endorfin för förtroendet! Och tack alla ljuvliga deltagare! Nu är jag påfylld av all fin energi och njuter av alla intryck och de vackra rosorna jag fick!

Om du också vill lära dig mer om våra kärleksspråk och hur de påverkar alla våra relationer, eller kanske vill vara med på en Yinyoga-klass, så kika in på min hemsida så hittar du vad som ligger bokningsbart just nu.

Kärlek, respekt och omtanke!

Instagram: @asanyvall

Biljettsläpp till PoWeR uP!

valbefinnandebloggen

Klicka här för att komma till webbshoppen där du nu kan boka platser till PoWeR uP!

IMG_0615

Jeanette och jag ser väldigt mycket fram emot att träffa dig i Falkenberg den 3-4 juni!

Instagram: @asanyvall @jeanettesvedberg #powerupsweden