Annons

Event

Annons

Biljettsläpp till PoWeR uP!

valbefinnandebloggen

Klicka här för att komma till webbshoppen där du nu kan boka platser till PoWeR uP!

IMG_0615

Jeanette och jag ser väldigt mycket fram emot att träffa dig i Falkenberg den 3-4 juni!

Instagram: @asanyvall @jeanettesvedberg #powerupsweden

Annons

Viktig information inför biljettsläppet till PoWeR uP! nu på söndag 10.00!

valbefinnandebloggen

Nu på söndag den 12/2 klockan 10.00 släpper vi biljetterna till PoWeR uP! som går av stapeln på vackra Falkenberg Strandbad den 3-4 juni. Ett evenemang som kommer att bli något utöver det vanliga!

Det är några saker som är viktigt att tänka på när du bokar din plats, så därför berättar jag redan nu om detta, så att du är redo utan några frågetecken, när vi släpper biljetterna på söndag.

Det här behöver du känna till inför biljettsläppet:

* Vi kommer släppa länken till webshopen här på bloggen på söndag 10.00. Klicka på länken så kommer du till webbshoppen där du klickar på eventbilden.

* Priset för ditt deltagande gäller del i dubbelrum (2.995 kronor). Så för att det skall bli rätt så behöver du boka två platser i webbshoppen. Vi erbjuder även några enkelrum (3.595 kronor) så bor du själv är det den artikeln du skall klicka på i webshopen. 

* Anmälan är bindande. Skulle du få förhinder av något slag, behöver du själv ordna en ersättare för din plats.

* När bokningen är gjord får du ett meddelande direkt till den mailadress du angivit i bokningen med ordernummer och betalningsinformation.

* Betalningen skall ske senast inom 14 dagar (det står omgående i bokningsbekräftelsen, men det räcker att betalningen görs inom 14 dagar). Det är av största vikt att du anger ordernumret och namnen på de två som skall bo tillsammans i dubbelrummet när du betalar. Bokar du enkelrum anger du ordernummer och ditt namn. Finns inget ordernummer med kan vi inte härleda betalningen till dig.

* När din betalning har registrerats hos oss får du en betalningskvittens mailat till dig inom 48 timmar.

* Nu kan du bara njuta av att veta att era platser är säkrade och hänga med oss i våra sociala kanaler där vi hela vägen fram till eventet kommer dela med oss av spännande och inspirerande saker kring PoWeR uP!

Vill du läsa mer om PoWeR uP! och vad som kommer hända på eventet, så klicka här.

Hoppas vi ses i Falkenberg i juni! It is time to PoWeR uP!

Instagram: @asanyvall @jeanettesvedberg #powerupsweden

Annons

Allt detta ingår i PoWeR uP!

valbefinnandebloggen

Nu på söndag den 12/2 klockan 10.00 släpper vi biljetterna till PoWeR uP! som går av stapeln den 3-4 juni på Falkenberg strandbad som blivit utsett till Sveriges vackraste SPA. Och inte nog med det. När vi kommer ner i juni kommer de ha en sprillans ny SPA del med en stor inomhuspool och en utomhuspool. Vi kommer vara bland de allra första gästerna som får lov att njuta av detta!

För oss har det varit viktigt att skapa ett event med ett stort och brett innehåll, som löper över två hela dagar. Och då menar vi två fulla dagar. Vi kommer att starta på lördag morgon klockan 10.00 och avrundar på söndag klockan 17.00. Vi hoppas att programmet kommer locka dig att vilja vara med på det mesta, men vill du smyga undan och läsa en bok på rummet, eller bara vara, så är det helt ok. Det är din helg. Helt och hållet din!

Vill du läsa mer om vår tanke bakom konceptet PoWeR uP! så klicka här.

IMG_0289

Så vad får du då om du hänger med? 

Jo min vän… allt det här:

* Del i dubbelrum (priset avser del i dubbelrum)

* Maffig frukostbuffe på söndag morgon.

* Lunch på lördag bestående av salladsbuffé, soppa och två olika varmrätter att välja mellan. Kaffe efter maten.

* Lunch på söndag bestående av salladsbuffé, soppa och två olika varmrätter att välja mellan. Kaffe och en god kaka efter maten.

* Middag på lördag kväll. Vi bygger vår egen burgare. Avslappnat, skönt och riktigt gott. Kaffe och en god kaka efter maten.

* 2 glas vin eller 2 glas öl eller 2 glas alkoholfri dryck till middagen på lördag.

* Smoothie efter träningspassen.

* Föreläsning med Per Holknekt.

* Föreläsning med Emma Igelström.

* Föreläsning med Jeanette Svedberg.

* Föreläsning med Åsa Nyvall.

* Träningspass med Emma Igelström.

* Träningspass med Joel Wästgårds.

* Yin yogapass och efterföljande meditation med Åsa Nyvall.

* Tillgång till SPA-avdelningen.

* Härlig Goodie-bag.

* Utställningshall 1: här kan du prova på spännande saker såsom att få en håruppsättning eller kanske göra en tatuering (vi kommer presentera företag som är på plats och vad du kan prova för olika saker, allt eftersom i våra sociala kanaler)

* Utställningshall 2: Möjlighet att shoppa sköna produkter till bättre priser (även dessa företag kommer vi att presentera successivt fram tills dess att eventet går av stapeln)

* Massor av glädje och skön gemenskap.

Så vad kostar det?

Priset för allt detta ligger på enbart 2.995 kronor per person (del i dubbelrum)* Ett riktigt fynd tycker vi!

Så prata ihop dig med dina nära och kära och var sedan beredd på söndag när vi släpper biljetterna, så du inte går miste om din plats! Vi kommer påminna om biljettsläppet i våra sociala kanaler och sedan på söndag klockan 10.00 lägger vi upp länken här på bloggen, till webbshopen där du bokar din plats.

Det här kommer bli galet bra! Just PoWeR Up!

*Vi kommer också kunna erbjuda några enkelrum för 3.595 kronor

Instagram: @asanyvall

Power Up! Ett nytt, galet skönt koncept!

valbefinnandebloggen

Jag är enormt stolt över att nu presentera ett helt nytt koncept – PoWeR uP! Ett koncept med syftet att väcka livsandarna till liv genom glädje, upptäckarlust och massor av härligheter. Där tanken är att bjuda in er till att få prova nya saker utan normer och pekpinnar. Ett sammanhang där alla får vara precis som de är. En plats full av bus och upptåg men där det också finns utrymme för djup och personlig utveckling.

IMG_0261

Jag har länge själv längtat efter ett sammanhang där vi lyfter varandra och tillåter oss att få expandera i våra jag. Se vår potential och vara modiga att gå utanför våra ramar. Jag har länge burit på tankar om hur ett sådant koncept skulle kunna se ut och när jag träffade Jeanette föll allt på plats. Vi klickade på en gång och fick direkt massor av idéer. Jeanette och jag är väldigt olika, men också rätt så lika. Vårt driv och vår passion kring att se människor utvecklas och vara modiga är bara en av de saker som binder oss samman. Det finns så mycket mer.

Och nu har vi alltså skapat PoWeR uP! Ett sammanhang som kommer bjuda på högt och lågt men alltid med syftet att locka fram våra deltagares styrka genom att erbjuda er som ett smörgåsbord av olika inspirerande föreläsare, utställare och aktiviteter.

IMG_0289

Vårt första evenemang kommer gå av stapeln den 3-4 juni på Falkenberg Strandbad. På plats kommer vi förutom en rad härliga föreläsningar, träningspass och andra spännande aktiviteter ha en utställningshall där våra deltagare kommer kunna prova nya saker. Det kan vara allt från att vi har en tatuerare på plats till att man kan få sitt skägg stylat eller få en snygg håruppsättning till kvällen. Under kvällen kommer det vara en skön och avslappnad middag då vi bygger vår egen burgare.

IMG_0268

IMG_0270

Hela tanken med PoWeR uP! är att låta dem som deltar helt och hållet få vara sig själva och kanske inspireras till något nytt. Inga pekpinnar. Inga rätt eller fel. En plats där vi alla får slappna av och vara oss själva, utan dresscodes eller andra normativa upplägg. Det blir ett sammanhang som inte är likt något annat. Det kommer vara högt och lågt. Balans eller total obalans. Men det kommer bli alldeles underbart!

Vi gjorde en liten buzz i våra sociala kanaler om eventet för någon vecka sedan och responsen har varit enorm. Både Jeanettes och min inbox har svämmat över med förfrågningar om hur man bokar platser till eventet. Så därför går vi nu ut och berättar att vi kommer att släppa biljetter till försäljning den 12/2 klockan 10.00.

Innan biljetterna släpps kommer vi i våra olika kanaler berätta om våra sköna föreläsare och inspiratörer. Ni kommer också få reda på pris, var och hur man bokar sin plats och annat praktiskt så att ni har all information ni behöver innan biljetterna släpps.

Men nu vet du. Den 12/2 klockan 10.00 släpper vi biljetterna. Vill du vara säker på att få en plats, så sätt en påminnelse till dig själv i din telefon. Det här kommer du inte vilja missa!

PoWeR uP min vän!

Instagram: @asanyvall.se

Mingel, influencers och innerliga samtal!

valbefinnandebloggen

Igår åkte jag upp till Stockholm på en snabbvisit för att gå på Bonnier Tidskrifters första bloggträff för året. Det blev en väldigt, väldigt trevlig kväll!

IMG_0033

När jag kom in på Miss Clara, där vi var möttes jag direkt av varma, goa kramar och hade innan jag visste ordet av det ett glas kall Cava i handen. Servicen var på topp hela kvällen! Snittarna vi bjöds på var fantastiska och smakade riktigt gott till den ädla drycken.

Minglade runt en liten stund och pratade med andra inspirerande influencers och alla proffs som jobbar på Bonnier för att ge oss som bloggar bästa tänkbara förutsättningar.

Sedan berättade Caroline, som är Head of Influencers, lite om allt spännande som kommer ske framöver. Och därefter tog Frida Boisen, som är Head of Digital & VP, över och pratade om trender inom digital media. Vi har helt klart ett spännande år framför oss!

Jag är så stolt och glad över att få vara en del av ett så professionellt team som Bonnier Tidskrifter och ToppHälsa är!

Men, det bästa med hela kvällen var ändå att jag fick så mycket tid med dessa två fantastiska kvinnor!

IMG_0043

Vilka innerliga, fina samtal! Så många spännande tankar framåt! Och så många härliga skratt! Tack härliga Pamela och Heléne! Ni är ljuvliga!

Så, det var med energifyllda, glada steg jag promenerade till hotellet. Väl på hotellet hoppade jag i myskläder och bara landade in i alla intryck från kvällen. Bläddrade lite i tidningar jag fick med mig och kikade på vad som låg i goodiebagen. Och jösses… förstod varför den var så tung… Så mycket fint!

IMG_0044

IMG_0047

En riktig toppenkväll blev det! På alla plan!

Nu har jag precis varit ute och sprungit och skall hoppa in i duschen för att göra mig iordning och ta mig tillbaka till Göteborg för möte med Jeanette inför vårt spännande samarbete som vi snart lanserar. Och sen ikväll skall jag hålla yinyogaklass med efterföljande meditation. Blir en bra dag!

Önskar även dig en riktigt fin torsdag! Läste att den här veckan kallas för ”den fattigaste veckan på året”. Så om det är monetärt skralt så berika dig med sköna kostnadsfria ting. Såsom en härlig promenad eller kanske ett långt samtal med någon du tycker om. Kram på dig! Å

Instsgram: @asanyvall

Kanonerbjudande!

valbefinnandebloggen

IMG_5185

Om du bokar in dig på mitt och Karin Rosells härliga event på Varberg Asia SPA den 11/3 kan du därefter lyxa till det lite extra genom att boka övernattning på detta mysiga hotell till ett GALET bra pris! Enbart 1.390 kronor för ett dubbelrum inklusive frukost. Alltså bara 690 kronor per person om ni är två som deltar på eventet. Crazy nice, eller hur!

IMG_5716

IMG_5714

IMG_5720

IMG_5718

För att få ta del av detta kanonerbjudande, klicka in här och boka in dig på eventet. Där finns också mer information om vad eventet innehåller för härligheter. Ring sedan Varberg Asia SPA på 0340-69 01 00 och ange YOGACOMFY för att få ta del av detta grymma erbjudande!

Ha nu en fin-fin start på helgen! ❤️

Instagram: @asanyvall

Vinn 2 platser till The Power of Love i Stockholm den 11/2!

valbefinnandebloggen

Nu har du chansen att vinna två platser till The Power of Love den 11/2 på Mamita i Stockholm (värde 1.990 kronor). En underbar dag som kommer innehålla Yinyoga, meditationer och en föreläsning om våra kärleksspråk. En föreläsning som handlar om hur vi kommunicerar och hur detta påverkar alla våra relationer. Kunskap om detta kan göra skillnad på riktigt i ditt liv.

IMG_5485

Att vara med och tävla är lätt som en plätt – du följer bara dessa två enkla steg för att delta:

1. Dela det här inlägget på din Facebook-sida.
2. Gå in på min Instagram: @asanyvall och klicka i följ. Gör en like på instagraminlägget om tävlingen och tagga en vän i kommentarsfältet där som du tycker behöver lite extra värme och omtanke.

Vinnaren utses den 13 januari!

(Även om du redan bokat plats eller vill anmäla dig nu – www.regnsken.se och klicka på webbshop – för att säkra en plats,  kan du vara med och tävla. Om du vinner väljer du i så fall om du vill bjuda med två personer eller om du vill bjuda med en och få din deltagaravgift återbetald)

En perfekt present till dig själv och/eller någon du tycker om. Varför inte ge bort som alla hjärtans dag gåva? Jag hoppas vi ses!

Instagram: @asanyvall

Yinyoga med mig 2017!

valbefinnandebloggen

Det är så härligt att många börjar få upp ögonen för den fantastiska Yin yogan! Jag älskar den och skulle inte kunna leva utan min praktik! Jag har fått en del frågor om man kan komma på klasser hos mig, så därför tänkte jag att jag delar med mig av det jag har att erbjuda efter årsskiftet:

Måndagar:

Yin yoga med efterföljande samtal för dig som drabbats av utmattningssyndrom  (Kungsbacka)

Tid: 08.30-10.00

Med start den 30 januari kommer jag erbjuda 10 tillfällen med återhämtande, skön Yinyoga i kombination med viktiga samtal, för dig som drabbats av utmattningssyndrom. Du kan vara på väg in i det, mitt i det, på väg att återhämta dig eller ha kommit ut på andra sidan men förstår vikten av att ta väl hand om dig för att inte trilla tillbaka. Varje tillfälle har ett tema kopplat till utmattningssyndrom. Det kan exempelvis vara acceptans, relationer eller att känna in kroppens signaler. Vi startar med 45 minuters lugn och skön Yinyoga. Utan någon som helst prestation. Där du får ”bara vara” i en aktiv meditation där både kropp och själ får avslappning. Under yinyogan pratar jag lite om dagens tema så att du under praktiken får låta det landa in i dig. Efter dessa 45 minuter sitter vi sedan ner tillsammans och pratar om våra tankar kring dagens tema. Du väljer själv hur mycket du vill eller inte vill bidra i samtalen. Ibland är det skönt att lätta sitt hjärta och få höra hur andra tänker eller agerar. Ibland är det skönt att bara lyssna in. Vi kommer vara en liten grupp för att skapa bästa tänkbara förutsättningar. Utan prestation. Du är där bara för din egen skull, men du är inte ensam. För mer information och bokning av plats klicka här.

IMG_4314

Onsdagar:

Hot yin yoga (Onsala)

Tid: 18.10-19.20

För mer information och bokning av plats klicka här.

Torsdagar:

Våra chakran i fokus! Yinyoga med efterföljande meditation! (Göteborg)

Tid: 19.30-21.00

Med start den 2 februari har du chansen att ge dig själv eller någon du tycker om inte mindre än tio yin yoga tillfällen med efterföljande meditation! Det här kommer bli något utöver det vanliga, för vi kommer ha fokus på att jobba med våra chakran. Jag kommer starta varje klass med att kort prata om det chakrat vi jobbar med så att du kan ha med dig den intentionen under klassen. Vi går sedan ner på mattan och njuter av en härlig klass med positioner som jag satt med kvällens chakra i åtanke. Vi avslutar sedan med ungefär 20 minuters meditation så att du får landa i en riktigt mjuk och lugn, skön känsla. Det här kommer bli magiskt! Jag lovar!

Du anmäler dig till alla tio tillfällen genom att klicka här.

Om du vill anmäla dig till enstaka tillfällen så klicka här.

IMG_4907

Fredagar:

Varm yin yoga & meditation (Kungsbacka)

Tid 08.00-09.00

För mer information och bokning av plats klicka här.

Yin yoga på lunchen (Göteborg)

Tid: 11.30-12.45

För mer information och bokning av plats klicka här.

Yin yoga (Onsala)

Tid: 17.00-18.10

För mer information och bokning av plats klicka här.

Söndagar:

Varm yin yoga (Kungsbacka)

Tid: 18.30-19.45

För mer information och bokning av plats klicka här.

Andra platser i landet

Jag kommer också under våren att finnas på olika platser runt om i landet på härliga event. Så vill du komma dit och prova Yin yoga och även få massor av annan inspiration så kommer jag bland annat att vara i Stockholm, Jönköping och Varberg. Kika in här så kan du läsa mer om detta.

Hoppas vi ses någonstans på mattan framöver!

Instagram: @asanyvall

Yoga by Heart!

valbefinnandebloggen

Om du är i närheten av Kungsbacka som ligger strax söder om Göteborg hoppas jag att du vill komma till Yogarooms välgörenhetsevent imorgon den 26/12 12.00-14.00.

IMG_5230

Det kommer bli en helt ljuvlig stund där Camilla Bergstrom inleder med flödande, härlig Hata yoga och där jag sedan tar vid med lugn och skön Yin yoga. Vi kommer ha magiska timmar tillsammans, med fokus på att öppna våra hjärtan och sprida mycket värme och kärlek!

Det kostar inget att delta (men vi blir glada om du skänker en slant till Stadsmissionen som vi stödjer på detta event). Ingen anmälan. ”First come, first serve” så kom i god tid och mys en stund innan med the och pepparkakor. Jag hoppas vi ses!

Läs mer här: http://yogaroom.se/yoga-by-heart/

Varmt välkommen!