Event

Klienter, yoga och nya härligheter!

valbefinnandebloggen


Hemma efter en härlig dag med fina klienter i terapi och sedan Yinyogakursen med fokus på våra grundkänslor. Ikväll stod kärlek på menyn och vi var i positioner som stimulerar vårt hjärtchakra. Starka energier blev det. Väldigt vackert! Avslutade med grön juice och frukter som en extra liten kärleksboost.

IMG_5926

Har förresten lagt upp en hel del smått och gott vad gäller minievent och korta kurser i Yinyoga med spännande teman på min hemsida. Kika gärna in på www.regnsken.se och klicka dig vidare till aktuellt eller webbshoppen så kan du se vad som finns.

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Vill du ha månadsbrev?

valbefinnandebloggen


Från och med oktober månad kommer jag skicka ut ett månadsbrev till dem som vill ha det. Ett mail som kommer innehålla tips att ta till sig om man önskar och även information om vilka event och annat som är aktuella just den månaden. Då och då kommer det också ligga med något specialerbjudande eller en härlig tävling för dem som prenumererar på månadsbrevet.

IMG_5674

Helt enkelt ett sätt att samla månadsinformation på ett tydligt och översiktligt sätt i kombination med lite inspiration och erbjudande.

Vill du ha detta månadsbrev mailat till dig så maila bara ditt för- och efternamn samt e-postadress till info@regnsken.se. Skriv månadsbrev i ämnesraden.

Njut av dagen!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Sugen på att ladda batterierna?

valbefinnandebloggen


Känner du att du vill fylla på dig själv med ny, fin energi? Ladda på batterierna och göra något för din alldeles egna skull. Unna dig något för ditt välbefinnande.

Då tycker jag att du skall kika in på ToppHälsas olika resor. För där finns verkligen något för alla! Jag lovar!

Du kan åka på en weekend någonstans i Sverige eller följa med utomlands till något av alla olika fina resmål som erbjuds. Åka en vecka eller två. Och välja resa utifrån ditt intresseområde. Kika in här och botanisera runt bland allt härligt som erbjuds.

Själv skulle jag tycka att det vore otroligt kul om du följer med på någon av de resor som jag är med på!

IMG_5445

Kanske vill du åka med Christer Skoog och mig till rofyllda Tällberg den 20-22 oktober? Ett log-out läger som handlar om att stressa ner och finna balans och harmoni.

Eller så är du kanske sugen på att åka med på en träningsresa till populära Playitas på Fuerteventura den 13-20 november? En fantastisk träningsanläggning där kanal5 spelar in Superstarts. Den veckan jag är med får du också hänga med bland annat Lofsan, Oscar Jöback och D’flex. En supervecka helt enkelt!

Eller vad sägs om att starta året med en skön skidhelg i Sunne? En helg som är en perfekt uppladdning inför Vasaloppet, tjejvasan eller som en kick-start på längdsäsongen. Helgen är till för både nybörjare och erfarna åkare. Och du blir coachad av skidlandslagets fd förbundskapten Christer Skog. Bättre blir det inte!

Jag längtar massor och det hade varit riktigt kul om du hänger på!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Förgyll din höst!

valbefinnandebloggen


Vill du förgylla din höst få njuta av en ljuvliga heldag i yogans tecken? Närmare bestämt den 14 oktober på vackra Varbergs Kusthotell.

IMG_5180

En dag där du får prova olika klasser inom olika grenar med lärare som har världens finaste personligheter. Duktiga och passionerade inom sitt gebit, som brinner för att skapa bästa tänkbara känsla för dig som deltagare.

Du blir tryggt och väl omhändertagen helt och hållet utifrån dina förutsättningar. Hela tanken med Happy Yoga är att vi skall ha en skön, avslappnad och rolig dag tillsammans i en riktigt mysig miljö. En dag där du får vara precis där du är, utan prestation och krav.

Jag lovar att det här kommer bli en toppendag, så missa inte chansen att knipa din plats. Du kan läsa mer om eventet och boka din plats här.

Ta med vännerna, kollegorna eller din partner och kom och häng med oss vetja!

Varmt välkommen!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Ses vi?

valbefinnandebloggen


Det blir många härliga event, roliga resor och sköna klasser både inom yoga och meditation framöver! Har uppdaterat hemsidan och lagt allt bokningsbart idag.

IMG_5140

Vill du kika på vad som erbjuds och kanske boka något så hittar du all information på www.regnsken.se.

Hoppas du kommer gilla utbudet så att jag får möta dig i något sammanhang framöver!

Ha en go söndag!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

En introvert yogi!

valbefinnandebloggen


Ler lite lätt åt mig själv. Åt det introverta i mig. För även om jag såklart tycker om sol och värme, så njuter jag enormt mycket när regnet smattrar mot rutan. När det är lite murrigt utomhus och jag får tända ljus och krypa upp i soffhörnan med en bra bok. Så otroligt skönt. Rogivande och för mig energifyllande.

Precis en sådan kväll har jag just nu. Regnet öser ner och jag myser på insidan med levande ljus och keliga katter. Och jag njuter! Fullt ut!

Kanske lite extra för att jag känner sådan glädje och tacksamhet över hur mysig yoga-klassen blev idag. 2,5 timmar Yinyoga med fokus på vår intuition.

IMG_5121

Älskar dessa specialklasser där jag kan pyssla om deltagarna lite extra. Och det var så fina yogisar med idag. Varma, vackra själar som spred fina energier. Vilken ynnest att jag får ägna min tid åt sådana här härliga stunder där jag får möta så många härliga människor. Lyckliga jag!

Nu skall jag återgå till boken i min mysiga lilla soffhörna. Njuta vidare av den värdefulla stillheten! 

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

 

The Power of Love!

valbefinnandebloggen


Varmt välkommen till The Power of LOVE – en kväll i kärlekens tecken! En kväll där jag kommer hålla en workshop där du får med dig insikter som faktiskt på riktigt påverkar alla dina relationer framåt på ett positivt sätt. Relationen till din partner, dina barn, dina föräldrar och dina kollegor. Det handlar om att vi kommunicerar och uttrycker vår omtanke och kärlek på olika sätt, vilket gör att det många gånger kan bli fel fast man vill så rätt. Jag berättar om detta och ger exempel på hur det påverkar oss. Du kommer sedan också få reda på vilket ditt kärleksspråk är. Härligt, eller hur!

IMG_4424

Plats: Studio Yogaheart, Göteborg

När: Den 19 september 18.30-20.00

Pris: 500 kronor

Boka din plats här

Ta gärna med din partner och dina vänner, för det är riktigt härligt att få dela denna upplevelse tillsammans. Kanske kan det vara en fin gåva till någon du tycker om – dig själv till exempel.

Hoppas vi ses!

Åsa

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

2,5 timmar härlig Yinyoga!

valbefinnandebloggen


Om du älskar Yinyoga så är det här en chans att verkligen unna dig att få njuta ordentligt av de magiska effekter den ger.

2,5 timmar kan låta länge, men responens från dem som tidigare deltagit på detta har varit att tiden fullkomligt flyger iväg. Något som händer när vi får gå in i oss själva, släppa prestationen och bara vara.

17757639_10154653428149538_894402011984280299_n

Vill du ge din kropp och själ lite extra omtanke innan hösten startar igång, så finns det några platser kvar den 26 augusti 15.30-18.00 på Studio Yogaheart i Göteborg. Priset är 550 kronor per person och du anmäler ditt deltagande genom att skicka mig ett mail till info@regnsken.se

Varmt välkommen!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Det kom ett meddelande…

valbefinnandebloggen


När jag fick det här fina meddelandet blev jag så otroligt glad och varm inombords. Det är från en ljuvlig kvinna som jag träffade på vårt event PoWeR uP! i juni i år.

IMG_4193

Efter min föreläsning där jag pratade om våra olika behov och sätt att kommunicera i våra relationer kom hon fram och gav mig en sån där riktigt go kram. Hon delade med sig av sin resa i sin relation och berättade att hon var berörd av det hon nu lärt sig och längtade hem för att få berätta för sin man. Men dessförinnan skulle hon såklart njuta vidare av helgens event med sin vännina.

917A0406

Resten av helgen log jag inombords varje gång jag såg glittret i hennes ögon och leendet på hennes läppar. Som om hon nu bar på en härlig hemlighet. Magiskt att få se när insikter landar in i någon.

Så nu när jag fick detta meddelande och dessutom fick se hur vacker hon kommer vara på sin andra bröllopsdag då kom mina tårar. Tårar av glädje! Så otroligt hoppfullt för många att få läsa om hur relationer kan förändras radikalt bara genom en förståelse för just våra behov och hur vi kan kommunicera dem till varandra. Det är på riktigt magiskt!

TACK Johanna för att du delar med dig så fint!

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se

Tack juni!

valbefinnandebloggen


Tillåter mig att blicka tillbaka på en fin månad som vi nu lämnar bakom oss. Juni är för mig starten på sommaren, med blommor som slår ut, grönska i naturen, ljumma kvällar, skolavslutningar, midsommar och andra somriga attribut.

IMG_4075

Jag känner stor glädje över att mitt och Jeanettes event PoWeR uP! första helgen i juni blev så galet lyckat! Den fina responsen värmer fortfarande enormt mycket! Tack vare ljuvliga deltagare, suveräna inspiratörer och sköna utställare blev det amazing!

Jag fick under juni månad träffa flera spännande företag som jag hade äran att få föreläsa för och ibland även köra en yogaklass med. Så kul att bli inbjuden till företag som satsar på sina anställdas välbefinnande!

Och yogan har givetvis funnits med på olika sätt. Nyper mig i armen varje gång mina klasser är fullbokade och jag får möta alla vackra yogisar. Ni är underbara! I juni gick jag en utbildning i Restorative yoga, som Ulrika och jag kommer erbjuda tillsammans med mycket annat på Studio Yogaheart när vi slår upp dörrarna den 29 juli. Jag hoppas få välkomna dig dit! Vi lanserade vår hemsida för Studion och varje gång jag själv kikar in där blir jag lycklig. Drömmar kan slå in, om man är lite modig och jobbar för det!

Jag fick mina specialbeställda ringar, som jag unnade mig själv för att fira allt jag faktiskt vågat och åstadkommit det senaste året. Som att säga upp mig och flyga fritt, ha skrivit den mest delade artikeln 2016, tagit examen efter flera års studier vid sidan om mitt arbete med mera. Behövde en symbol för att för mig själv manifestera det och är så lycklig över att nu få bära dessa ringar!

Jag har fått träffa fantastiska människor den här månaden. Kollegor, framtida samarbetspartners, modiga klienter, deltagare vid event och föreläsningar, er sköna bloggföljare, läsare av ToppHälsa och fina yogisar på yogamattan.

Och förutom allt detta har jag fått fylla mitt hjärta med värdefulla ögonblick och magiska stunder med familj och vänner. Stunder som får min själ att sjunga av lycka! Jag är tacksam! Så, så tacksam!

TACK alla som på olika sätt har förgyllt juni månad för mig! LOVE! 

Instagram: @asanyvall

Hemsida: www.regnsken.se