Swing it!

Kettlebell är ett perfekt träningsredskap för styrka, kontroll & puls. Ta t ex den klassiska ”Kettlebellsvingen” som involverar mycket mage, rumpa & dessutom är pulshöjande! På videon kan ni se när vår alldeles egna Stormvind (Magdalena) jobbar på med fin teknik.

Kör 1 minut x 3 set.

Hoppas att ni har en fin onsdagkväll!

/D-Flex

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..