Uppvärmning

Hej på er,

Många värmer upp på löpbandet, motionscykeln eller roddmaskinen… Det gör däremot inte jag!

Min uppvärmning består av nio set övningar som isolerar & förstärker baksidan av axlarna. T ex ”Rear Delts” som kommer att bli dagens övning! Ha en fortsatt fin onsdag 🙂

unspecified-6

unspecified-7

unspecified-8

Kram / David

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..