How to Dflex ” Armhävningar”

 

Många har en love/hate-relation med push-ups. Det är inte alltid så lätt – därför börjar vi nu med #HowToDFlex, där mitt team demonstrerar hur man gör övningar med egen kroppsvikt på rätt sätt! Ser till att armarna ligger under och inte framför kroppen! Med armbårgarna riktad mot bröstkorgen sänk bröstkorgen långsamt neråt och explosivt uppåt!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..