How to Dflex ”Shoulder Blasts”

Hej bästa gänget! Här kommer en grymm kombo ni kan köra hemma eller på gymet!
Det enda ni behöva är en gummi band och en ”Jump Rope”! Kör på tid eller antal reps
( 15-20+) Snygga starka axlar och armar kommer ni att får! Kram David

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..