14081173_297439913951088_248224431_n

Idag planerade jag in lite egen tid i gymmet för Trigger Point. Det gick ju hur bra som helst tills jag hade lagt rullen ner på mattan och skulle börja.

Vart skall jag börja? vilken sida av kroppen skall jag utsätta först? Vilka muskler skulle få äran av att lida först?

Tro mig, denna rullen som jag köpt är NASTY och OND!

Jag har två olika, en lite snäll och en lite mindre snäll. Det var den sist nämnda jag valde att umgås med idag.

14088764_297439827284430_1492928151_n

Jag skulle ljuga om jag sa att detta var skönt! Det är ont, ont och jätteont!

Men jag gör ju det för sällan, annars hade det inte varit ont. Jag vet hur effektiv den är och jag vet att jag slarvat extremt mycket sista tiden.

Nu var det extra viktigt att ta tag i detta igen och det var bara att slutta stirra på rullen men börja använda den.

f24dfc21d8cc493c69d3afdba9ecbf3e7d38b311

Jag var nära gråten när jag började med utsidan lår…

14112019_297439933951086_1718278240_n

Jag ser inte glad och lycklig ut men vem hade gjort det efter 30 minuter med den?!

Nöjd och glad var jag iallafall efteråt!

14089635_297439927284420_1259771893_n

Men detta är absolut bra för kroppen och gör man det ofta så får man inte ont. Nu imorgon skall jag köra en omgång till. Nu känns det skönt men den känslan kom först ett tag efteråt.

Det känns helt enkelt som om kroppen genomgått en riktig Thai massage!

Triggerpoint är nästan som att föda barn. Det gör väldigt ont under tiden (!!!!) men ett bra tag (väldigt bra tag…) efteråt har man glömt hur ont det gjorde (nästan glömt… inte helt!).

 

Vill ni ha en liten snällare variant än den jag använde är denna perfekt. HÄR finns den för endast 192 sek!

fe2e19c527126d58beba5283c1ebc43d05803019

För övrigt fick kvällen en bra avslutning när min kille ringer och säger att han kommer hem 5 dagar före planerad datum och stannar LÄNGRE! Jippi!!! Snacka om att han MADE MY DAY!

Kärlek från mig till dig!

/Lise

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..