Grön smoothie!

Har nu på morgonen slängt ihop en ljuvligt god smoothie! Fullspäckad med massa vitaminer och andra nyttigheter. Jag tycker att smoothies är ett bra sätt att få i sig mycket frukt och grönt. Och gott är det också!

IMG_4613

Ingredienser (till 2 stora glas eller 4 mindre)

* 3 nävar färsk bladspenat

* 1 avokado

* 1 halv gurka

* 1 grönt äpple

* 1/2 pressad lime

* vatten

Så här gör du:

* Lägg i bladspenat, avokado, gurka, äpple skuret i bitar i en mixer. Fyll på med vatten. Hur mycket vatten du tar beror på hur tjock eller tunn du vill ha din smoothie.

Om du köper ekologiskt kan du behålla skalet på gurkan och äpplet annars skalar du bort det. Behåller du skalet på får smoothien en lite grövre konsistens.

* Mixa tills smoothies är slät och fin.

* Pressa i en halv limefrukt och rör in saften i smoothien.

* Häll upp i vackra glas och njut!

IMG_4609

Ha en underbar dag!

Instagram: @asanyvall

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..