Ljuvliga fredag!

Vilka ljuvliga fredag jag numera har! En dag helt och hållet i Yinyogan och meditationens tecken! 

IMG_0112

Startar morgonen med att hålla en Yinyoga- och meditationsklass. Underbart att få starta dagen med att stillsamt väcka kroppen.

Därefter håller jag en lunchyinyoga-klass. Härligt att antingen förlänga sin lunch eller kanske till och med flexa ut och ta helg tidigare efter att ha gett sin kropp och själ det som den längtar efter.

Sedan avslutar jag dagen med ytterligare en Yinyoga-klass. Den har jag sen eftermiddag och många som är med på den, kommer lite med andan i halsen, direkt från jobbet. Skönt att få landa i sig själv efter en fullspäckad dag och därigenom ge sig själv en tydlig start på helgen. Få släppa vardagen med allt vad den innebär och få möta helgen med en ny intention, tanke och kanske viktiga insikter.

Känner en sådan enorm tacksamhet!  Alla dessa fina möten med alla dessa fina själar! Att få se hur yinyogan berör, öppnar upp och berikar är verkligen HELT fantastiskt!

Ha en riktigt fin start på helgen! Ta väl hand om dig och unna dig något som du mår gott av! ❤️

Instagram: @asanyvall

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..